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Blog de El Monarca

Survivors - Capítulo 8

Hoy conocemos a Ángeles, a quien le diagnosticaron cáncer poco después de haber perdido a su marido por la misma enfermedad. Descubre su historia de lucha en este...

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6 beneficios saludables de las frutas y verduras

Todos sabemos que las frutas y verduras son muy sanas, pero… ¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los beneficios concretos de dar protagonismo a estos alimentos en la dieta? Hoy os contamos 6 de estos beneficios 🙂   En El Monarca producimos frutas y verduras...

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Alcachofas naturales con vinagreta

Ingredientes: 8 Alcachofas Riquissimo El Monarca. 1/2 Pimiento rojo. 1 Pimiento verde. 1 Cebolleta. 1 Diente de ajo. Agua. Vinagre de Jerez. Aceite de oliva Las Catas, de Grupo Lucas. Sal. Perejil   Para el chupito de verduras: 4 Alcachofas Riquissimo El Monarca...

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Survivors - Capítulo 7

En esta nueva entrega de Survivors, conocemos a Loli, que nos cuenta el momento de su vida en el que le diagnosticaron cáncer de mama, y cómo lo superó gracias al apoyo de su familia. También nos cuenta cómo empezó a formar parte de Flamenco Rosa y cómo ha cambiado su...

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Survivors - Capítulo 6

Hoy conocemos el testimonio de Rosa Valdés, que nos cuenta su historia desde el momento en el que conoció la noticia de que tenía cáncer de mama. Conoce esta emotiva historia de autosuperación y de...

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Survivors - Capítulo 5

En esta nueva entrega de la serie Survivors, conocemos a Juana Abril de Gea, quien nos relata su experiencia con la enfermedad y también al superar el cáncer de mama y pasar a formar parte de Flamenco...

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Quiche de Alcachofas

Ingredientes: Masa quebrada 200 gr de harina (floja o de repostería). 100 gramos de mantequilla. 1 huevo. 4 gr de sal. Una pizca de azúcar. Relleno 600 gr de Alcachofas “El Monarca: Riquissimo”. 200 gr de Cebolla. 2 Huevos. 50 gr de Queso Rallado. 2 cucharadas de...

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